Jak uzupełnić niedobór magnezu?
Magnez jest ważnym składnikiem odżywczym – minerałem – który wpływa na wiele funkcji organizmu. Niedobór magnezu może prowadzić do problemów zdrowotnych takich jak zaburzenia snu, bóle mięśni i stawów oraz zaburzenia nastroju. Istnieje kilka sposobów, aby uzup... Czytaj dalej »