Stresowanie się

Hotele o określonych standardach, eleganckie apartamenty, profesjonalna obsługa gości.
Awatar użytkownika
Hippa
Posty: 27
Rejestracja: 15 maja 2019, 16:14

Stresowanie się

Post autor: Hippa »

W jaki sposób radzicie sobie ze stresem ? Co jest dla nas najlpeszym sposobem. Wiadomo, ze żyjemy w czasach w ktorych cięgle gdzieś coś nas stresuje ale warto dobrze sobie z tym radzić.Czytałam tutaj http://wlustrze.pl/wrzuc-na-luz-czyli-sposoby-na-stres/ o kilku fajnych sposobach na radzdenie sobie ze stresem.
Awatar użytkownika
sloneczna
Posty: 23
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:48

Re: Stresowanie się

Post autor: sloneczna »

Normalna rzecz w sumie, każdy w mniejszym lub w większym stopniu jest narażony na stres. Jednak jak sytuacja wymyka się spod kontroli to warto udać się po pomoc do specjalisty. Zobaczcie sobie tu ofertę od poradni http://poradniasalomon.com.pl/cennik/ Pracuje tu wielu psychologów, psychiatrów, którzy także pomagają w takich sprawach. Ich specjaliści są osobami empatycznymi, na pewno wspólnie rozwiążecie wasze problemy.
Awatar użytkownika
rene
Posty: 26
Rejestracja: 21 lut 2020, 22:28

Re: Stresowanie się

Post autor: rene »

Trzeba dbać, żeby sytuacja nie wymknęła się spod kontroli. Odpoczynek, chwila relaksu tylko dla nas pomaga zachować odpowiedni balans. Dobrze jest znaleźć coś co nam odpowiada. Mam kilka takich rzeczy, a w tym roku zamierzam dodać kolejną do listy. Wybrałam już nawet jacuzzi dla 4 osób https://basenyogrodowe.pl/27-spa-jacuzzi, które postawię w ogrodzie.
Awatar użytkownika
endzel
Posty: 94
Rejestracja: 10 lut 2020, 11:27

Re: Stresowanie się

Post autor: endzel »

Stres to nic dobrego, tym bardziej że negatywnie wpływa na nasze zdrowie i funkcjonowanie organizmu. Może warto pomyśleć o tym, aby zrobić sobie badania krwi? Ja ostatnio byłam na badaniach w centrum medycznym https://polmed.pl/ i jak najbardziej polecam. Wyniki były do odebrania na następny dzień, a przynajmniej dowiedziałam się że mam niedobór witaminy D.
Awatar użytkownika
kana
Posty: 88
Rejestracja: 10 lut 2020, 11:33

Re: Stresowanie się

Post autor: kana »

To prawda, żyjemy w trudnych czasach gdzie każdy chce mieć więcej, szybciej itd. To wszystko, ten cały wyścig powoduje że niestety zapominamy o sobie i swoich potrzebach. Stąd właśnie bierze się stres, depresja itd. Ja na Twoim miejscu zainteresowałabym się konsultacją psychologiczną, możesz odbyć ją np tutaj online https://psychomedic.online/ Sama korzystałam i to naprawdę super sprawa.
Wiewiór

Re: Stresowanie się

Post autor: Wiewiór »

To prawda, życie w ciągłym stresie ma bardzo negatywny wpływ na naszą psychikę i na nasze ciało. W zeszłym roku bardzo odczułam całą tą sytuację związaną z koronawirusem i lockdownem. Postanowiłam wtedy zrobić coś dla siebie i pojechałam do spa w https://bristolbusko.pl/. Był to super pomysł, niedługo znowu zamierzam się tam udać.
WieśkaW.

Re: Stresowanie się

Post autor: WieśkaW. »

W Polsce coraz popularniejsze są produkty CBD i olejki konopne. Nic dziwnego, bo są ekologiczne i mają działanie prozdrowotne. Pomagają niwelować stres, bo uspakajają. Słyszałam, że w Polsce produkcją zajmuje się firma https://kanabifarm.pl/ . Korzystają z własnych upraw, które mają na północy kraju. Olejek powstaje przy współpracy z naukowcami z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Bożena

Re: Stresowanie się

Post autor: Bożena »

Łatwo powiedzieć, ale trudniej to zastosować. Jednak dzisiaj faktycznie na co dzień ma się sporo powodów do stresu. Jeśli i u Was wygląda to tak samo, to powinniście jak najszybciej wybrać się po pomoc do Kliniki Psychomedic. W https://psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ macie do nich kontakt. To może być dla Was najlepszym wsparciem, więc warto skorzystać z ich pomocy.
łachudra

Re: Stresowanie się

Post autor: łachudra »

Przyznam szczerze, że dla mnie najlepszym rozwiązaniem na sytuacje stresowe lub stresowanie się bez jakiegoś większego powodu, jest czytanie książek. Ostatnio sprawiłem sobie taki tytuł: https://www.taniaksiazka.pl/jak-czlowie ... 11015.html . Przy znam że jestem bardzo zadowolony. Może też Spróbujcie takiego rozwiązania?
Małgosia

Re: Stresowanie się

Post autor: Małgosia »

Dużo informacji odnośnie tego jak radzić sobie ze stresem znajdziesz na tym blogu pisanym przez psychologów z Wetalk. Świetne porady do których zaczęłam się stosować jakiś czas temu i muszę przyznać, że widzę znaczą poprawę, dużo lepiej radzę sobie ze stresem, stałam się mniej nerwowa i bardziej cierpliwa.
ryśka

Re: Stresowanie się

Post autor: ryśka »

A co powiecie na systematyczną inhalacje z ziołem konopi? Ja niedawno zamówiłam doskonały sprzęt w https://biokonopia.pl/28-akcesoria , dzięki czemu inhalacja jest o wiele bardziej skuteczniejsza. Czuję bardzo dużą różnicę w samopoczuciu. Co ważne sprzęt jest bardzo łatwy w obsłudze, wytrzymały, a także gwarancja jest na 3 lata.
Sławomir

Re: Stresowanie się

Post autor: Sławomir »

Gdzie najczęściej szukacie porad, ciekawostek oraz wiadomości ze świata? Jeżeli szukacie sprawdzonego portalu informacyjnego, to polecam Wam stronę https://www.netninja.pl/ . Jest to portal, który odwiedzam regularnie, ponieważ wszelkie artykuły na stronie są bardzo interesujące i rzetelnie napisane.
ODPOWIEDZ