Dziecko w wieku szkolnym powinno pić dziennie ok. 2 litry wody. Zapotrzebowanie na wodę zależy oczywiście od wagi, wieku i poziomu aktywności, ale o nawodnienie dziecka trzeba dbać zawsze. Co dawać dziecku do szkoły, żeby zapewnić mu odpowiedni poziom nawodnienia? W co pakować picie do szkoły? Pomysły na zdrowe napoje i bezpieczne opakowania na picie znajdziecie w poniższym tekście.
Co dawać dziecku do picia do szkoły?
Woda, sok, domowa herbata? Najlepszym rozwiązaniem zawsze będzie czysta woda niegazowana – filtrowana, kranowa albo butelkowana. Dobrze ograniczyć do minimum słodkie, gazowane napoje z masą cukru i barwników, które nie są zalecane w diecie dziecka. Raz na jakiś czas warto dać dziecku świeżo wyciskany sok, a zimą dobrym rozwiązaniem będzie herbata z ulubionymi dodatkami.
W czym pakować picie dla dziecka?
Jeżeli decydujemy się spakować dziecku do plecaka domową herbatę, wodę z kranu albo sok, przyda nam się bidon dla dziecka. Możemy wybrać bidon plastikowy albo metalowy. Plastikowy bidon dla dzieci będzie zdecydowanie lżejszy, dlatego sprawdzi się w przypadku młodszych dzieci. Takie bidony są dostępne z najróżniejszymi nadrukami, np. z postaciami z bajek, co może dodatkowo zachęcić dziecko do picia. Przed zakupem trzeba koniecznie sprawdzić bezpieczeństwo materiałów użytych do wykonania bidonu.
Kolorowy bidon zachęci dziecko do picia wody albo innego napoju, który mu przygotujemy. A w czym Wasze dzieci noszą picie do szkoły?
Artykuł powstał przy współpracy ze sklepem z artykułami szkolnymi Smartkleks.pl.
Fot. Shutterstock
0 comments
